Итак, некоторые советы по обучению навыкам кормления:
🥘 Будьте исследователем. В первую очередь выясните, есть ли какие-либо медицинские причины отказа от какой-либо пищи. Например, рефлюкс или проблемы с ЖКТ. Мы бы не рекомендовали никакие вмешательства в полость рта, пока не будут выяснены все медицинские или стоматологические проблемы.
🥗 Консультируйтесь с другими специалистами: нутрициологом, специалистом по позиционированию, остеопатом, логопедом и т.д. Иногда проблемы с кормлением требуют командного подхода.
🍜 Постарайтесь выяснить причину отказа от еды, если такая имеется. Может быть это защитный механизм, гиперчувствительность, неприязнь текстуры, или, возможно, ещё не прошла стадия, когда детки тянут всё в рот?
🍲 Будьте спокойны и участливы. Дети всегда чувствуют ваше отчаяние, чрезмерное усердие, спешку, поэтому всегда следите с какими эмоциями вы приступаете к обучению. Старайтесь создать непринужденную атмосферу.
🥦 Будьте готовы неожиданно перестраиваться под ребенка. Если он показывает интерес к кукле - отлично! Пусть кукла станет частью процесса и учится есть вместе с ним.
🧀 Не забывайте, что отказ от еды иногда может быть связан со страхом. Проявите к этому уважение и окажите поддержку в преодолении.
🍳 Следуйте за желаниями ребёнка! Если ему нравятся чипсы - супер! Используйте их в обучении. Если ребёнок гримасничает, отворачивается, убирает еду руками, остановитесь! Очень важно суметь остановиться ДО того момента, когда ребёнок перегружен ощущениями.
Также можно ввести различные ритуалы кормления:
😋 установите распорядок. Например, сделайте визуальное расписание, где будет указано включить кран, взять мыло, помыть руки перед кормлением, взять полотенце, протереть руки и идти за стол. Такое расписание даёт детям уверенность в том, что будет происходить дальше и избавит от «страхов перед неизвестным».
😋убедитесь, что ребёнок понимает необходимые слова: кусай, жуй и т.д. Демонстрируйте значение слов.
😋вовлекайте ребёнка в процесс приготовления, таким образом он также может избавиться от страхов. Взаимодействие с едой в любом виде - позитивный шаг вперёд в обучении.
😋перед едой можно заняться деятельностью, стимулирующей сенсорное восприятие - сенсорные игры, массаж языка, губ и щёк при помощи Z-Vibe, окунайте в пюре различные жевательные тренажёры и предлагайте ребёнку и т.д.
😋необходимо урегулировать сенсорную систему ребёнка (возможно, с помощью качели и прыжков, утяжеленного одеяла, вибрации, сенсорных игр и т.д.) для того, чтобы он был открыт к новым продуктам и новым способам кормления.
Итак, одна из важные частей - как правильно преподнести ребёнку еду?🤔
🥐вырезайте из кусочков еды разные забавные формы, используя формочки для печенье. Пусть ребёнок вам помогает!
🥐придумайте еде забавные имена, например «банановые лодочки» или «морковные световые мечи»
🥐обязательно пробуйте еду сами, чтобы убедиться, что она действительно вкусная
🥐используйте множество разных натуральных соусов, чтобы можно было обмакнуть кусочки или ложечку
🥐лучше, чтобы ложечка была меньше, чем больше. Чтобы с неё легко можно было снять пищу губами
🥐обговорите с ребёнком все инструменты, которые вы будете использовать во время кормления, дайте ему их изучить
🥐если ребёнок не хочет есть из тарелки, может положить еду в стаканчик или прямо на стол. Экспериментируйте!
🥐если ребёнок не хочет есть с ложки, используйте всё, что угодно, с чем он будет согласен (предложить еду можно из руки, с кусочка морковки, с грызунка, каких-либо логопедических принадлежностей).
🥐иногда полезным будет развлечь ребёнка разными вариантами ложечек. Можно иметь в арсенале сразу 2 или 3 и менять их в течение кормления.
А что делать в случае если у ребенка есть неприязнь к определенным продуктам?
🥞что касается какой-либо неприязни к еде: ребёнку в первую очередь должно быть комфортно с едой, и это уже будет прогресс. Можно познакомить ребёнка с едой через игру - кладёте еду перед ребёнком и позволяете ему исследовать её руками - можно сжимать её, размазывать по столу, рисовать ею и т.д. Вы также можете принять участие в такой игре! В конце концов, ребёнок может попробовать эту еду на вкус, и это - одна из наших целей (помимо сенсорных ощущений и ощущения комфорта и безопасности с тем или иным продуктом)
🥞 используйте элемент сюрприза! Например, принесите целый контейнер йогурта и переверните его прямо на стол! Таким образом вы буквально с ног на голову перевернёте привычные ассоциации и ожидания ребёнка по поводу еды, что в свою очередь поможет ребёнку стать более открытым к исследованию пищи. В такой игре он обязательно поест😉
🥞играйте с едой без какого-либо давления на то, чтобы ребёнок обязательно поел. Пусть путь изучения продукта будет веселым, комфортным и безопасным: пусть ребёнок потрогает, подует на еду или поцелует её. Возможно в процессе игры он случайно возьмёт еду в рот и выплюнет. А потом возьмёт, прожует и проглотит. Дайте ребёнку время - возможно, его понадобится оооочень много. Не торопитесь!
🥞детям с проблемами с чувственным восприятием можно делать логопедический массаж прямо перед приемом пищи. Работайте над нормализацией чувственного восприятия.
🥞кроме того, с такими детьми можно использовать зеркало и позволять им смотреться в него во время еды. Это поможет им быть осведомлёнными в том, что происходит.
🥞поместите им за щёки арахисовую пасту, йогурт или пудинг, и пусть они попытаются достать его оттуда языком. Это отличная орально-моторная практика!
🥞положите грызунок в морозилку, чтобы он стал холодным. Холод поможет повысить чувствительность!
🥞используйте грызунки и ложки с текстурированной поверхностью. Таким образом вы подготовите ребёнка к более «высокоуровневой» пище.
🍩во время кормления старайтесь размещать пищу не по середине языка, а с одной или другой стороны рта, за щёчки. Цель - заставить язык двигаться из стороны в сторону, чтобы развивать латерализацию. Это необходимый навык для самостоятельного жевания.
🍩будьте творческими. Сделайте снеговика из зефирок. Придумайте историю, в которой люди-печеньки ныряют в озеро из йогурта и т.д. Нет предела вдохновению😉
🍩заведите пищевой дневник, где будете записывать всё, что ребёнок есть и пьёт в течение 3-5 дней. Таким образом сможете сравнивать пищевое поведение ребёнка.
🍩следите за тем, чтобы атмосфера была спокойная и расслабленная. Не обязательно кормить ребёнка на кухне. Вы можете делать это на полу или в другой комнате. Иногда окружение и обстановка имеют значение.
🍩если ребёнку не понравилась та или иная пища с первого раза, не сдавайтесь, пытайтесь снова. Иногда потребуется 8-10 попыток прежде, чем он согласится попробовать ещё раз.
🍩но имейте ввиду, что не любить тот или иной продукт - это нормально. Я не могу есть грибы, потому что фактура напоминает мне губку. Не люблю кофе, потому что его аромат взывает у меня головную боль. Я избегаю сахарную пудру, потому что всегда кашляю, когда вдыхаю её. Всё это 100% нормально. Нет того человека, который бы любил всё. Поэтому, если ваш ребёнок так и не начал любить тыкву - это не страшно. Ведь наша цель - не сделать его всеядным. Наша цель - расширить его меню настолько, чтобы он питался полезно и разнообразно.
🍩не забывайте: хвалите, хвалите, ХВАЛИТЕ! За самый малюсенький прогресс! Хвалите!
🍩рассчитывайте на неожиданные повороты. Путь к цели наверняка будет неровным, но вы к ней придёте!
Помощь ребёнку в кормлении - не всегда короткий путь. Все дети разные, поэтому не существует одной универсальной терапии. К детям нет инструкций, поэтому готовьтесь к ошибкам, не бойтесь их совершать, а учитесь на них. Доверяйте своим инстинктам, слушайте ребёнка, будьте творческими и не забывайте о веселье - даже во время такого процесса, как кормление😉😉
(Советы собраны на основе статей автора Дэбры Ловски)