Я использую матричное тейпирование на триггерные точки для снятия отека, болевого эффекта и для "рассасывания" триггера. Но, как правило, это доп. опция. Часто одних тейпов недостаточно и нужно сочетать с ручными методиками, работой перкуссионного массажера. Тейпы отлично подходят для работы с локальными точками в сочетании с мини-перкуссионным массажером с грибовидной насадкой (незаменимый помощник для маленьких деток).
Мой любимый метод - пальпация и сочетанное использование методов пассивной растяжки и ишемической компрессии.